四五月份孩子长个的黄金月份,这种汤一定要多喝

时间:2019-09-06 13:00:01 来源:宁夏汽车网 当前位置:ldsports登录老田鸡 > 刮痧 > 手机阅读
四五月份孩子长个的黄金月份,这种汤一定要多喝

鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质,每年的四五份孩子长个的黄金月份一定要多喝。产妇喝鲫鱼汤还能起到催乳的作用,而且鲫鱼脂肪含量低,多喝不用担心长胖。鲫鱼大多数是和豆腐一起做汤的。今天和大家分享一道鲫鱼汤不一样的做法。

【准备食材】主料:新鲜鲫鱼两条,鸡蛋4枚。辅料:食用盐、生姜、料酒。

第一步:鲫鱼处理干净,划刀。

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第二歩,热锅放油,油里放少许盐,防止贴锅。接着放入鲫鱼。

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第三步,一面煎至金黄,翻一面继续煎,煎好后放入生姜片,料酒。

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第四步,放入适量水,大火烧开,用锅勺舀出浮在面上的泡沫,开小火慢炖。

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第五步,待汤烧至乳白色,放入盐,慢慢的倒入小火锅里。

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第六步,四枚鸡蛋,打散,放油锅内煎至两面金黄。

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第七步,把煎好的鸡蛋平铺在鱼汤上面,火锅灶点燃,美味即成。

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先吃鸡蛋,来口鱼汤,再来尝一下我们美味的鲫鱼。好吃到你停不下来哦!

好了,我们美味的鲫鱼鸡蛋汤就做好了,亲爱的小伙伴们,你们学会了吗?如果喜欢一定要收藏起来做给家人吃哦!离开的时候不要忘记给平儿一个大大的赞哦!记得关注我哦!

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